Craniosacrale Traumaarbeit & Holistic Fascial Bodywork® in Coburg
In meiner Arbeit darfst du loslassen, was du zu lange gehalten hast
– sanft, sicher und in deinem eigenen Tempo.
Du kennst die Gründe –
und doch reagiert dein Körper anders?
Du hast schon so viele Dinge ausprobiert – Gesprächstherapien, Meditation, Bücher oder Coaching – aber nichts hat wirklich geholfen? Du funktionierst weiter, aber eine wirkliche Veränderung gab es nicht.
Leben im Funktionsmodus
Du machst alles, was erledigt werden muss, kontrollierst dich und andere, wirkst stark – aber tief drinnen fühlst du dich ausgelaugt, betäubt und manchmal wie gefangen in einem Muster, aus dem du dich nicht befreien kannst.
Ständige innere Anspannung
Dein Körper ist immer auf Alarmbereitschaft. Selbst wenn eigentlich alles gut ist, fühlst du dich panisch, kommst nie richtig zur Ruhe und spürst den Druck bei Nähe oder wenn du Hilfe brauchst.
Endloses Grübeln
Dein Kopf hört nicht auf zu analysieren, zu hinterfragen oder sich Sorgen zu machen. Du weißt, dass du nicht perfekt sein musst – trotzdem fühlst du dich klein oder wertlos, wenn etwas schiefläuft.
Körperliche Warnsignale
Chronische Verspannungen (z.B. in Kiefer, Nacken, Schultern), Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden – dein Körper sendet klare Signale, dass es so nicht weitergeht.
"Schmerz braucht ein Zuhause, damit er heilen kann"
Vom Kopf zurück in den Körper –
Dein Körper als Tor in dein Unterbewusstsein
Du kannst dich aus einem Muster nicht rausdenken, selbst wenn du alles darüber weißt.
Spüren statt Funktionieren
Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren – die Grundlage, um wieder wirklich zu spüren und den Zugang zu allem zu öffnen, was bisher unbewusst blieb.
Loszulassen auf allen Ebenen
Durch das Arbeiten mit deinem Körper kommen Emotionen und Erfahrungen an die Oberfläche, die tief im Gewebe festgehalten werden. So lösen wir Blockaden auf eine Weise, die weitaus nachhaltiger ist als herkömmliche Massagen oder Techniken.
Emotionale Sicherheit
Du lernst, dich in deinen Gefühlen sicher zu fühlen – ohne sie unterdrücken zu müssen. Du kannst starke Emotionen auf gesunde Weise fühlen und ausdrücken, ohne Angst vor Ablehnung oder Überwältigung zu haben.
Nachhaltige Veränderung
In intensiven 1:1 Sessions arbeiten wir direkt mit dem Körper, um tief verwurzelte Überzeugungen und verdrängte Emotionen zu integrieren. Statt alles immer wieder zu besprechen, gehen wir tiefer – dorthin, wo Worte nicht mehr ausreichen.
Sanfte Unterstützung
Ich biete dir einen absolut sicheren Ort, an dem du dich in deinem eigenen Tempo öffnen kannst. Ohne Erwartungen oder Leistungsdruck – so können wir an die tiefen Schichten deiner Erfahrungen und Emotionen gelangen.
Wie ich dich auf deinem Weg begleite
Meine Begleitungen schaffen einen sicheren Raum, in dem du wieder in Kontakt mit verdrängten Emotionen und Erlebnissen kommst, die tief in deinem Körper, deiner Muskulatur und deinem Gewebe gespeichert sind.
Deep Calm
3 Monate Begleitung
Drei Monate liebevolle Körperarbeit, um Schritt für Schritt aus dem Funktionsmodus auszusteigen, damit du endlich wieder zur Ruhe kommen kannst. Die sanfte Rückkehr in einen Körper, der sich wieder sicher fühlt.
Deep Connect
4 Monate Begleitung
Kombiniert 1:1 Sessions mit Emotional Release Gruppensitzungen, um tief in deine Themen einzutauchen und emotionale Blockaden in einem sicheren, unterstützenden Rahmen zu lösen.
Deep Dive
6 Monate Begleitung
Ein intensiver Prozess mit 8 Sessions, der dir hilft, dich von körperlichen und emotionalen Blockaden zu befreien. Wir arbeiten tiefgehend an der Verbindung von Körper, Geist und Emotionen, um nachhaltige Veränderung zu schaffen.
Kundenstimmen
"So krass, In den paar Sitzung hat sich für mich mehr verändert als in 3 Jahren Psychotherapie. Viel mehr Leute müssten wissen dass es diese Arbeit gibt!!"
"So richtig kann ich noch gar nicht begreifen was da passiert ist!!! So völlig versteckte Sachen.. ich bin ja seit 1 1/2 Jahren in Gesprächstherapie und hab mich viel mit mir befasst und aufgearbeitet. Aber das, was da passiert ist ist einfach mal eine ganz, ganz andere Geschichte"
„Meine Freunde haben mir alle gesagt das man mir anmerkt das es mir sehr gut geht. Ich strahle viel Freude aus. Ich bin ja vor allem wegen meiner Eltern und meinen chronischen Kopfschmerzen (über 6 Jahren) zu dir gegangen. Durch deine Arbeit, habe ich kaum noch welche. Und ich fühle mich nicht mehr so schlecht auch mal nein zu sagen und kann auch schon besser Grenzen setzen.“
„Im Umgang mit anderen Menschen bin ich souveräner geworden, nehme nicht mehr alles so persönlich. Mit mir selber bin ich entspannter geworden, ich versuche bestimmte Gefühlszustände zu akzeptieren, und weiß, daß sie auch wieder vorübergehen. Mein Körper, besonders die Blase, kann besser halten und besser loslassen. Ich denke nicht mehr, daß ich aus Versehen einfach so einnässe. Was ja noch nie passiert ist, ich aber mein ganzes Leben gedacht habe.“
"Übrigens hab ich bemerkt dass die Verhärtungen im Nacken weg sind, dort war Jahrzehntelang alles fest und schmerzhaft. Toll!"
"Guten Morgen, liebe Lee!
Die letzte Nacht habe ich wunderbar geschlafen! Ohne Gedankenkarusell, ohne Träume, der Schlaf eines Kindes.
Vielen Dank für deine gestrige Begleitung!"
"Dank dir kann ich wieder atmen und ehrlich lachen. Danke Lee ✨"
"Ich fühl mich heute sehr entspannt. Ich hab nicht das Gefühl das ich muss was tuen. Wir sitzen hier, dass erste Mal seit dem Tod seid heute mittag vor dem TV, als Familie. Wir kuscheln, zwischendurch weine ich immer. Und es ist so toll. Da haben wir heute was großes entdeckt. Danke!"
"So richtig kann ich noch gar nicht greifen, was da am Samstag passiert ist. Ich bin ja seit 1 1/2 Jahren in Gesprächstherapie und hab viel aufgearbeitet und befass mich da echt mit mir. Aber das, was bei dir passiert ist mal eine ganz, ganz andere Geschichte!"
"Ich hab so gut wie lange nicht geschlafen. Danke für deine wundervolle Arbeit."
"Zu allererst die Erkenntnis, daß ALLE meine Gefühle eine Berechtigung haben. Dann, daß es mich schützt, Grenzen zu setzten. Meine Meinung sagen, es passiert nämlich nichts, wenn ich es tue."
"Ich bin nicht mehr verkrampft oder vergesse zu atmen . Ich kann über vieles entspannt hinweg sehen und nehme nicht mehr alles so zu Herzen oder persönlich"
"Ansonsten geht's mir wirklich sehr gut keine Kopfschmerzen, keine anderen Beschwerden.
Liebe Grüße"
"Und jetzt in der Session wars das allererste Mal in meinem Leben so, dass ich so einen richtigen Down Moment hatte, dieses „Ich bin gar nichts wert und aber jemand da war und bei mir geblieben ist. Ich hatte das erste Mal das Gefühl dass ich mich nicht schämen muss, verurteilen muss oder mich schlecht fühlen muss. Ich muss es auch nicht wegdrücken, es ist einfach okay dass es grade da ist. Das war eine unglaublich heilsame Erfahrung für mich. Einfach danke"
"Das war sehr besonders. Normalerweise fällt es mir so schwer, Dinge die in mir vorgehen und festsitzen fließen zu lassen und nach außen zu bringen. für mich war das gestern wie ein Befreiungsschlag über den ich mich wahnsinnig freue, der mich auch heute noch schwer beeindruckt. Danke für diese Erfahrung"
"Und da hab ich einfach gesagt dass ich das nicht in Ordnung finde und wir eine Lösung finden müssen. Vorher hab ich immer mega lang überlegt ob und wie ich sowas anspreche. Aber jetzt sprech ich die Dinge einfach direkt an, ohne mich dafür dann schlecht zu fühlen"
"So krass, In den paar Sitzung hat sich für mich mehr verändert als in 3 Jahren Psychotherapie. Viel mehr Leute müssten wissen dass es diese Arbeit gibt!!"
"So richtig kann ich noch gar nicht begreifen was da passiert ist!!! So völlig versteckte Sachen.. ich bin ja seit 1 1/2 Jahren in Gesprächstherapie und hab mich viel mit mir befasst und aufgearbeitet. Aber das, was da passiert ist ist einfach mal eine ganz, ganz andere Geschichte"
„Meine Freunde haben mir alle gesagt das man mir anmerkt das es mir sehr gut geht. Ich strahle viel Freude aus. Ich bin ja vor allem wegen meiner Eltern und meinen chronischen Kopfschmerzen (über 6 Jahren) zu dir gegangen. Durch deine Arbeit, habe ich kaum noch welche. Und ich fühle mich nicht mehr so schlecht auch mal nein zu sagen und kann auch schon besser Grenzen setzen.“
„Im Umgang mit anderen Menschen bin ich souveräner geworden, nehme nicht mehr alles so persönlich. Mit mir selber bin ich entspannter geworden, ich versuche bestimmte Gefühlszustände zu akzeptieren, und weiß, daß sie auch wieder vorübergehen. Mein Körper, besonders die Blase, kann besser halten und besser loslassen. Ich denke nicht mehr, daß ich aus Versehen einfach so einnässe. Was ja noch nie passiert ist, ich aber mein ganzes Leben gedacht habe.“
Ich bin Lee
– deine Begleiterin auf dem Weg, zurück nach Hause zu dir
Durch meine eigene Reise, habe ich erfahren, dass wirkliche Veränderung nicht von Analyse oder Durchdenken kommt. Es ist der Körper, der uns die Antworten gibt. Es ist der Körper, der das an die Oberfläche bringt, was wir jahrelang zurückgehalten haben. Ich habe mich geöffnet, um wirklich zu fühlen – und genau hier liegt der Schlüssel. Heute begleite ich Frauen, die sich in ähnlichen Mustern wiederfinden, mit tiefem Verständnis, liebevoller Präsenz und einem feinen Gespür für das, was unter der Oberfläche wirkt.
In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit intuitiver Körperarbeit. Ich bin ausgebildet in Craniosacraler Traumatherapie, Holistic Fascial Bodywork® und der Traumafachberatung.
Hier kannst du dich zeigen – mit allem, was du bist, und mit allem, was zu dir gehört. Keine Erwartungen. Kein weg machen. Keine schnellen Lösungen. So entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst, ankommen darfst und echte Veränderung möglich wird
So arbeiten wir zusammen
– Dein Weg zu nachhaltiger Veränderung
Unser gemeinsamer Prozess ist immer individuell
Kennenlernen
Wir beginnen mit einem Kennenlerntermin, bei dem ich dir einen Einblick in meine Arbeit gebe. Dabei hast du die Möglichkeit, all deine Fragen zu stellen und mehr über mich und meine Herangehensweise zu erfahren. Gemeinsam schauen wir, ob es für uns beide passt und ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann.
Individuelle Begleitung
In den Sessions arbeiten wir zusammen, um deine körperlichen und emotionalen (Haltungs-)Muster zu erkennen und zu lösen. Dabei geht es nicht um Optimierung oder schnelle Lösungen, sondern um tiefgehende, nachhaltige Heilung
Nachhaltige Veränderung
Du wirst nicht nur vorübergehende Erleichterung erleben, sondern tiefgreifende Veränderungen in dir und deinem Leben wahrnehmen. Schritt für Schritt baust du eine neue Verbindung zu dir selbst auf und kannst das Leben auf eine ganz neue Weise erfahren.
Häufig gestellte Fragen
Wird deine Arbeit von der Krankenkasse bezahlt?
Was ist Holistic Fascial Bodywork®?
Was ist Craniosacrale Therapie?
Was spürt man bei Craniosacraler Therapie?
Warum ist es so wichtig den Körper mitzunehmen?
